伊人生活网-时尚资讯-本文
吃柚子具体有哪些好处?柚子还可以做茶喝
2023-03-30 14:47:00 文/yyy
吃柚子具体有哪些好处?柚子还可以做茶喝,接下来,和小编一起来看看吧。
葡萄柚的营养价格
葡萄柚含有大量的糖,维他命B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素,维他命P、钾、磷、柠檬酸等营养物质。柚子皮的主要成分有柚子皮苷、新橙皮苷等。柚子核含有黄柏酮、脂肪油、黄柏内酯等。
葡萄柚的营养价值很高,以每100克可食部分计算,其含水量84.8克,脂肪0.6克,蛋白质0.7克,碳水化合物12.2克,粗纤维0.8克,热量57千卡,钙41毫克,铁0.9毫克,磷43毫克,胡萝卜素0.12毫克,核黄素0.02毫克,硫酸素0.07毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸41毫克。因此,葡萄柚是一种低热量、低脂肪的食物,是减肥的最佳水果。
食用柚子的好处
我们知道在日常生活中多吃水果是非常有益的,包括柚子。
1、治疗肺燥咳嗽:柚肉4瓣,北芪12克,猪肺50克同煮汤,(捞去北芪)每天2次饮汤。
2、治疗胃气不和,气反食积:将袖子连皮煎汤加糖调味服。
3、治疗胃阴虚,心烦口渴,或过量饮酒:适量食用柚肉即可。
4、治疗糖尿病,肥胖:新鲜柚子每天一次绞汁饮用。
5、治疗原发性支气管肺癌哮喘、寒咳:柚子2只,雄鸡1只(约1000克)、米酒、生姜、洋葱、味精和盐适量。将柚子肉放入去除肠道杂质的光鸡肚中,放入搪瓷锅中,加入洋葱、生姜、米酒、盐、清水等。每周服用一次,连续服用三周。
6、治疗肺干咳,口渴:柚肉100克,白菜干40克,北芪20克,猪瘦肉50克,每天1-2次。
7、润肺止咳:柚肉、白菜干、北芪、猪瘦肉适量同煮汤服用,还可治疗肺燥咳嗽。
8、治燥湿化痰:500克蜜饯柚肉和鲜柚肉去核切块,将白酒放入瓷罐中密封浸泡一夜,倒入铝锅中煎至水干,加入250克蜂蜜拌匀即可食用,每次3克,每天3次。
9、味苦性温:吃柚子的好处之散寒理气,消食宽中,燥湿化痰。适用于喉痒痰多,风寒咳嗽,咯吐白痰,肠胃胀气。
柚子也可以做茶喝。
原味柚子茶
1、葡萄柚在热水中浸泡10分钟左右,葡萄柚表皮上有一层蜡,所以我们要用食用盐在葡萄柚上轻轻摩擦,使表皮更干净。
2、将柚子皮剥去,刮去里面的白肉。
3、将柚子皮刮成薄片,切成细丝。
4、葡萄柚果肉去除外层薄膜和种子,然后剥成碎片。
5、将适量的冰糖放入锅中煮沸,然后加入切好的柚子皮煮10分钟左右,使其充分吸收冰糖水的甜味。
6、等待柚子皮煮至半透明后再加入柚子肉。
7、葡萄柚茶的颜色将由白色变为黄色。
8、等待水分耗尽后再关火。
9、冷却后再加入适量的蜂蜜。
蜂蜜柚子茶
1、先将柚子皮洗净,用盐擦洗柚子皮,然后洗净。
2、用刀子将柚子的外皮削掉,尽量只削黄色部分,白色部分可以根据自己的口味来选择。
3、将柚子皮用盐用力揉搓,使柚子皮中的苦味沉淀出来,再用清水漂洗这一步可以重复两到三次。
4、将柚子皮浸泡在清水中,在水中加入一些盐,有助于去除苦味。浸泡时间需要很长时间,可以浸泡一晚上,然后把柚子肉剥下来撕碎。
5、再次将柚子皮放入清水中煮10分钟左右,煮时加入一些盐同样去除苦味,最后用清水冲洗柚子皮并过滤干燥。
6、将切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加入一小碗清水和冰糖,用中小火煮1-2小时,直至粘稠。柚子皮金黄透明,煮的时候要经常搅拌,避免粘锅。冷却后,加入蜂蜜,搅拌均匀,然后制成蜂蜜柚子茶,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏3天。
以上就是吃柚子具体有哪些好处?柚子还可以做茶喝的全部内容,关注伊人生活网,小编带你了解更多相关资讯。
猜你喜欢
声明:本站原创/投稿文章由伊人生活网编辑发布,所有权归伊人生活网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表伊人生活网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。
相关推荐
-
为好睡眠加码,KUB可优比7°天鹅硅胶枕贴心上市
近日,KUB可优比宝宝睡眠系列新产品正式上线,名为天鹅硅胶枕,年龄覆盖3个月宝宝到12岁的儿童,是一款为呵护宝宝和儿童身体成长、脊椎发育研发的产品。父母常担心孩子在发育过程中,出现驼背、脊柱侧弯、头部...
2024-04-295 关键词:为好睡眠加码,KUB可优比7°天鹅硅胶枕贴心上市
-
福建三明医改后医生最高年薪58万 确保医改过程中医务人员利益得到保障
福建三明医改后医生最高年薪58万 确保医改过程中医务人员利益得到保障4月13日,《三明日报》发表了福建省医疗保险局首任主任詹积富等人撰写的文章,揭示了三明医疗改革的最新进展。2011年,三明市医院工资...
2024-04-294 关键词:福建三明医改后医生最高年薪58万 确保医改过程中医务人员利益得到保障
-
沪指收复3100点地产股掀起涨停潮 瑞银首次对中国房地产市场持乐观态度
沪指收复3100点地产股掀起涨停潮 瑞银首次对中国房地产市场持乐观态度四月二十九日,a股收盘,指数下午高位波动,上证指数上涨0.79%,收于3113.04点,盘里创23年10月至今新高;深证指数上涨2...
2024-04-294 关键词:沪指收复3100点地产股掀起涨停潮 瑞银首次对中国房地产市场持乐观态度
-
鲁迅家属向乐乐茶发律师函 乐乐茶联名推文已经删除
鲁迅家属向乐乐茶发律师函 乐乐茶联名推文已经删除4月23日世界阅读日,乐乐茶联合译林出版社,上线了“烟腔乌龙”联名鞋奶茶店,敬礼作家鲁迅。除开杯体印着鲁迅手捧着奶茶人像外,“烟腔乌龙”还搭配发布印着鲁...
2024-04-294 关键词:鲁迅家属向乐乐茶发律师函 乐乐茶联名推文已经删除
-
第四届新时代电视节颁奖,演员潘虹凭《温暖的甜蜜的》获最佳女配角奖
日前,第四届新时代国际电视节斑彩螺奖组委会于澳门永利皇宫举办上汽大众途观L Pro之夜颁奖典礼,引发了全球剧迷的关注。演员潘虹凭《温暖的甜蜜的》齐家宜妈妈一角获最佳女配角奖,潘虹演技出色,获此奖项可谓...
2024-04-296 关键词:第四届新时代电视节颁奖,演员潘虹凭《温暖的甜蜜的》获最佳女配角奖
网站热点
-
南昌一处小草原,感觉真的置身草原,还能近距离接触羊群
南昌一处小草原,感觉真的置身草原,还能近距离接触羊群,接下来,和小编一起来看看吧。 在山区长大的孩子们从未去过内蒙古,也从未见过无边无际的草原。这个地方。我一直计划去呼伦贝尔看草...
2022-11-07431 关键词:南昌一处小草原,感觉真的置身草原,还能近距离接触羊群
-
青岛藏一座千年古寺?建成庙后发生了什么不一样的状况?
青岛藏一座千年古寺?建成庙后发生了什么不一样的状况?接下来,和小编一起来看看吧。 说到青岛的历史文化背景,所以在青岛,无论我们走到哪里,都能找到历史的痕迹,以这座寺庙为例,它位于...
2022-11-142051 关键词:青岛藏一座千年古寺?建成庙后发生了什么不一样的状况?
-
恒河一开始就污染严重吗?什么时候开始污染的呢?
恒河一开始就污染严重吗?什么时候开始污染的呢?接下来,和小编一起来看看吧。 恒河的污染举世闻名。恒河不仅有沿海排放的生活废水.工业污水.生活垃圾,火葬场上有很多骨灰,甚至还有直接...
2022-11-082003 关键词:恒河一开始就污染严重吗?什么时候开始污染的呢?
-
月经颜色鲜红正常吗(月经颜色暗红色有血块是什么原因)
月经颜色变化的原因与意义 女性的月经颜色可能会在不同的周期内有所变化,有时会出现鲜红色,有时则会变为暗红色并伴有血块。这些变化通常是正常的生理现象,但也可能与一些潜在的健康问题有关。 1. 鲜红色月...
2023-07-03854 关键词:月经颜色鲜红正常吗(月经颜色暗红色有血块是什么原因)
-
这座低调的古镇一条街横跨三省,到底是怎么回事呢?
这座低调的古镇一条街横跨三省,到底是怎么回事呢?接下来,和小编一起来看看吧。 如今,许多古镇因其丰富的商业化氛围而频繁宣传。然而,在中国,有一个横跨三省的古镇街道,但它非常低调和...
2022-10-28197 关键词:这座低调的古镇一条街横跨三省,到底是怎么回事呢?