伊人生活网-时尚资讯-本文
新疆特色凉菜皮辣红的简单做法,集开胃,解腻,降脂于一身
2022-11-14 15:49:21 文/yyy
新疆特色凉菜皮辣红的简单做法,集开胃,解腻,降脂于一身,接下来,和小编一起来看看吧。
人们常说“没有什么是一餐解决不了的。如果是这样,再吃两顿饭。”虽然有点夸张,但食物确实是每个人都无法抗拒的。无论你在生活中遇到什么麻烦,食物都是人们最好的安慰。味蕾上的满足可以让人们感到快乐,暂时忘记一些麻烦,所以很早就有了“美食和爱情不能辜负”这句话足以说明食物对人的重要性。今天,我分享一道新疆特色冷盘——辣红皮,它结合了开胃菜、油腻和减肥。根据新疆人简单直接的表达方式,辣红皮代表三种蔬菜,皮代表皮和牙齿,即洋葱,辣代表辣椒,红代表西红柿。
配料:黄皮洋葱、辣椒、西红柿
调料:色拉油、大葱、香菜、酱油、白糖、香醋、味精
制作步骤:
1.首先,让我们关注这个皮牙(洋葱)。我们通常能买到的是紫洋葱和黄洋葱。就营养价值而言,富含花青素的纸洋葱具有最高的营养价值,但其辣椒素也特别高。当用它做冷盘或生食时,它会特别辣。因此,这种皮洋葱更适合油炸、烘烤、油炸和油炸。黄洋葱水分较多,辛辣味较淡,更适合做蔬菜沙拉和冷生食。
2.先把黄洋葱切成四块,然后切成丝。(教你一个最简单有效的分离洋葱丝的方法,在洋葱丝扣在洋葱丝盆上,然后上下摇晃十次,然后散开)
3.将青椒去茎后切丝。西红柿像洋葱一样分成四块后,记得用勺子把它们的核心挖出来,然后把它们切成丝。(不要扔掉挖出来的番茄芯,加点糖就好吃了)。另外,可以切一些香菜节,切一些葱丝做葱油。
4.锅中加热倒色拉油,将大葱和洋葱倒入锅中,炒至焦黄,捞出,芳香葱油放凉备用。
5.准备一大碗酱油、盐、糖、香醋、味精混合。
6.把切好的洋葱、青椒、西红柿和芫荽放在一个大盘子里,把葱油倒进盘子里,搅拌均匀(记得先倒葱油,搅拌均匀,这样蔬菜就可以提前得到油脂的保护,防止水分流出)。最后,将准备好的酱汁倒入盘子中,搅拌均匀,然后你就可以吃了。一个看似简单的红色皮肤,美味又营养,味道很好。
以上就是新疆特色凉菜皮辣红的简单做法,集开胃,解腻,降脂于一身的全部内容,关注伊人生活网,小编带你了解更多生活资讯。
猜你喜欢
声明:本站原创/投稿文章由伊人生活网编辑发布,所有权归伊人生活网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表伊人生活网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。
相关推荐
-
《猪猪侠大电影星际行动》五一上映!KUB可优比专场共度欢乐亲子时光
五一小长假到来,大家或是外出旅行,或是进行露营、采摘、逛街购物等各种休闲活动,看电影更是必不可少的项目之一。5月1日,《猪猪侠大电影星际行动》正式上映,为小朋友们再增添假期乐趣。KUB可优比为回馈用户...
2024-05-0219 关键词:《猪猪侠大电影星际行动》五一上映!KUB可优比专场共度欢乐亲子时光
-
哈马斯与法塔赫在北京磋商 双方就下步对话设想达成了一致
哈马斯与法塔赫在北京磋商 双方就下步对话设想达成了一致外交部发言人林剑主持了4月30日的例行新闻发布会。会上有记者问:有消息称,巴勒斯坦民族解放运动(法塔赫)和巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)最近在北...
2024-04-3017 关键词:哈马斯与法塔赫在北京磋商 双方就下步对话设想达成了一致
-
多地政务新媒体账号停更注销 无形中增加了基层工作人员的压力
多地政务新媒体账号停更注销 无形中增加了基层工作人员的压力近日,全国大量政务新媒体账号相继关闭。4月28日,昆明市五华区退伍军人事务局发布消息称,根据政府新媒体集约化管理的相关要求,“昆明市五华区退伍...
2024-04-3016 关键词:多地政务新媒体账号停更注销 无形中增加了基层工作人员的压力
-
欢迎神十七乘组回家 向神舟十八乘组移交了中国空间站的钥匙
欢迎神十七乘组回家 向神舟十八乘组移交了中国空间站的钥匙据中国载人航天工程办公室消息,2024年4月30日08时43分,神舟17号载人飞船与空间站组合成功分离。分离前,在地面人员的配合下,神舟17号航...
2024-04-3017 关键词:欢迎神十七乘组回家 向神舟十八乘组移交了中国空间站的钥匙
-
产后皮肤健康管理 听国际医学王延婷主任为你科普
产后的宝妈容易在皮肤上出现什么问题呢?面部肤色暗沉、身材走形、妊娠纹……针对宝妈生产后困扰比较大的几个问题,西安国际医学中心医院医学美容中心主任王延婷表示,“在早期进行及时干预,能够得到较好的改善。”...
2024-04-3013 关键词:产后皮肤健康管理 听国际医学王延婷主任为你科普
网站热点
-
桂林龙脊梯田怎么玩?桂林龙脊梯田旅游攻略
桂林龙脊梯田怎么玩?桂林龙脊梯田旅游攻略,接下来,和小编一起来看看吧。 桂林龙脊梯田已经收获了近10天。这段时间应该是桂林龙脊梯田最淡季,因为田地里什么都没有,也不像平时那么美丽...
2022-11-01205 关键词:桂林龙脊梯田怎么玩?桂林龙脊梯田旅游攻略
-
深秋时节,九寨沟正上演“秋日童话”,美轮美奂
深秋时节,九寨沟正上演“秋日童话”,美轮美奂,接下来,和小编一起来看看吧。 蜿蜒在风景区之间的栈道上,是秋天宁静的记录者。漫步其中,感受秋天的深情和温柔。山林勾勒出海子的轮廓。秋...
2022-10-26157 关键词:深秋时节,九寨沟正上演“秋日童话”,美轮美奂
-
年轻人为什么都来拜佛?寺庙成为年轻人寄托心灵的场所?
年轻人为什么都来拜佛?寺庙成为年轻人寄托心灵的场所?接下来,和小编一起来看看吧。 当你打开社交媒体时,你也会发现,在这里,判断一个人的标准不是岸上分数、大学水平和加班时间,而是年...
2022-10-27249 关键词:年轻人为什么都来拜佛?寺庙成为年轻人寄托心灵的场所?
-
那达慕大会从何而来?又是如何举行的呢?
那达慕大会从何而来?又是如何举行的呢?接下来,和小编一起来看看吧。 在蒙古族的许多活动和节日中,达慕大会是非常独特的。达慕大会是蒙古族最重要的活动之一。在这次活动中,不仅有各种各...
2022-10-24143 关键词:那达慕大会从何而来?又是如何举行的呢?
-
宁波不可错过的秋游好去处,宁波必去的3个秋游地
宁波不可错过的秋游好去处,宁波必去的3个秋游地,接下来,和小编一起来看看吧。 最近,宁波开始逐渐走上正轨。毕竟没有人能拒绝十一二月的秋色!但是我猜有人出去的时候只看到人山人海。拒...
2022-11-081310 关键词:宁波不可错过的秋游好去处,宁波必去的3个秋游地